Dieta strukturalna. Czy warto?

Podobno można dzięki niej szybko zgubić nadmiar kilogramów. Podobno efekty są trwałe, a wykorzystywane przepisy – całkiem proste i smaczne. Ma coraz więcej zwolenników, a fora internetowe huczą na jej temat. Niektórzy uważają ją za dietę cud. Inni twierdzą, że to nieracjonalny sposób odżywiania. O czym mowa? O diecie strukturalnej. Nałóg jedzenia W poszukiwaniu idealnego Read more about Dieta strukturalna. Czy warto?[…]

Czy witaminy wspomagają odchudzanie?

Czy istnieją witaminy, które wspomagają utratę zbędnych kilogramów? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale naukowcy intensywnie poszukują substancji skutecznych w leczeniu nadwagi i otyłości. Być może okażą się nimi naturalne składniki żywności. Zastanawiałeś się kiedyś po co nam witaminy? Są to związki organiczne, które nie są źródłem energii ani nie pełnią w organizmie Read more about Czy witaminy wspomagają odchudzanie?[…]