Co da Ci picie świeżo wyciskanych soków?

Świeżo wyciskane soki są dla nas zdrowe ponieważ posiadają w swoim składzie wiele mikroskładników i antyoksydantów, które chronią nasz organizm przed wieloma chorobami oraz wzmacniają naszą odporność. Prócz tego jest w nich wiele witamin i minerałów. Zapewne zastanawiasz się jakie konkretnie efekty możesz osiągnąć pijąc regularnie soki z wyciskarek do soków. W tym artykule dowiesz się o najważniejszych zaletach.

Korzyści z picia świeżo wyciskanych soków

  • Więcej energii – To pierwszy i chyba najlepszy efekt regularnego picia świeżo wyciskanych soków. Każdy z nas chciałby mieć lepsze samopoczucie w ciągu dnia oraz więcej energii do wykorzystania i robienia swoich ulubionych rzeczy.
  • Zdrowszy wygląd skóry – jeśli będziesz pił świeżo wyciskane soki odpowiednio często to zobaczysz że stan Twojej skóry się poprawił. Dzieje się tak za sprawą antyoksydantów zawartych w owocach. Walczą one przeciw wolnym rodnikom, które atakują również naszą skórę. W połączeniu z piciem wystarczającej ilości wody dziennie i aktywnością fizyczną Twoja skóra zyska zdrowy i młody wygląd.
  • Kilka kilogramów mniej! – Świeżo wyciskane soki wpływają także pozytywnie na utratę tkanki tłuszczowej. Wszystko to za sprawą dużej ilości błonnika, który występuje w owocach a także temu że wypijając szklankę pełnowartościowego soku będziemy czuć się syci przez dłuższy czas. Nie wolno także zapominać o tym, że zbyt duży apetyt może pojawiać się w przypadku zbyt małej ilości witamin w organizmie. Nasz umysł podświadomie szuka źródeł potrzebnych mu składników wywołując głód, przez co łamiemy przykazania naszej diety. Do soków możemy dorzucić muesli, czy płatki owsiane co pozwala nam na szybkie wykonanie pysznego śniadania, które doda nam energii na cały dzień.

Z jakich owoców wyciskać soki?

Przede wszystkim powinieneś postawić na urozmaicenie źródeł surowców do przygotowywania soków. Pamiętaj o cytrusach ale nie zapominaj również o bananach, które posiadają dużo potasu i innych składników. Takie owoce jak jabłka, aronie, maliny, agrest itd. Również posiadają odrębne właściwości. Jeśli nie masz pomysłu jak dobrać składniki w taki sposób aby sok Ci smakował to w sieci z pewnością znajdziesz mnóstwo przepisów, które pomogą Ci się z tym uporać.

Jaką wyciskarkę najlepiej kupić?

Kupno wyciskarki o inwestycja na lata. Warto zatem wybrać urządzenie, które będzie pracowało bez zarzutu i nie sprawiało nam żadnych problemów z obsługą. Zastanów się dobrze i nie wybieraj pierwszego lepszego urządzenia ze sklepu AGD RTV. Po pierwsze przepłacisz a po drugie możesz dokonać złego wyboru. W takich przypadkach warto odwiedzać takie strony jak Wyciskamysok.pl, gdzie znajdziesz opisy najpopularniejszych wyciskarek oraz ich ranking. Taka ilość treści powinna dostarczyć Ci odpowiedzi. Nie zapominaj że wyciskarka do soków powinna być wykonana z jak najlepszych materiałów, mieć stabilne podłoże a także być łatwa w czyszczeniu. Bo przecież nikt nie chce spędzać godzin na tej niezbyt ciekawej czynności.

Dziękujemy za przeczytanie artykułu, jeśli masz jakieś sugestie dotyczące pozytywnych właściwości soków bądź możesz pomóc innym czytelnikom w doborze wyciskarki to zapraszamy do kontaktu, formularz kontaktowy znajdziesz w menu pod zakładką “kontakt”.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *